Az OOTT, amely magyar tulajdonú cég, végre sokak számára előhozakodott a hírrel, miszerint az okos otthonokat praktikusabbá és kényelmesebbé teszik, mindezt falban futó vezetékek és dúlás nélkül, illetve a falban futó vezetékek cseréje sem szükséges hozzá, illetve a már beszerelt berendezéseket sem kell kicserélni. A Hiventures Kockázati Tőkealap-kezelő finanszírozta a OOTT Hub létrejöttét és hazai […]
Vannak olyan ételek, amik segítenek a zsírégetésben, beindítják az anyagcserét és a rendszeres fogyasztásuk fogyáshoz vezethet. Ha szeretnél magadról ledobni néhány kilót, akkor érdemes a következő dolgokat beillesztened az étrendedbe! Kutatások szerint, több, mint egy tucat olyan táplálék létezik, amelyek beindítják a zsírégetés folyamatát, csökkentik az éhséget és a cukor iránti vágyat, gyorsítják az anyagcserét
Amikor a művész szóhoz képet is társítunk, akkor valamiért egy kissé őrült, egy kissé kiegyensúlyozatlan, egy kissé kialvatlan személy jelenik meg. Azonban, még ha hihetetlennek is tűnik, mindannyiunkban megvan a kellő kreatív véna. Igen, benned is! A különbség csak annyi, hogy van akiben ez a szellem kisebb, míg van, akiben jóval nagyobb. Néha azonban mindenki
Mindenkinek a maga problémája a legnagyobb problémája, szokták mondani. De vannak olyan problémák, amelyek hasonlóak. Ezek mindig is voltak és mindig is lesznek, lehetetlen őket kikerülni. Reggel felébredsz és megreggelizel, közben kiborítod a kávét. A nagy rohanásban otthon hagyod a pénztárcádat. Beérsz a munkahelyedre és elolvasatlan problémákkal találkozol az e-mail fiókodban. Belenézel a tükörbe és
Mindenkivel előfordul, hogy néhanapján mélypontra kerül. És mindenkinek mást jelent az ebből való kilábalás. Természetesen, ez a probléma súlyától is függ, de gyakran elég egy ölelés, egy forró kávé, vagy egy bölcs idézet ami szinte azonnal el is feledteti velünk a gondokat. Nekem a rosszabb napokon sokszor elég, ha verseket vagy idézeteket olvasok, amelyek ráébresztenek
Ismered az érzést, amikor vásároltál valamit, de úgy érzed, hogy vásárolnod kell valamit? Még, még, még. Még többet. Ez csak azt jelenti, hogy bármi gyakori fogyasztása környezetkárosító hatású, felesleges és felelőtlen. Divattanácsok minimalistáknak. Ahogy egyik napról a másikra mindenki tudatossá igyekszik válni, tehát elkezdjük megszabadítani a világot a műanyag zacskóktól, edényektől és elemektől, úgy a
Egyre több a digitális függő és egyre több a leszokást segítő elem: karszalagokkal való alkohol tartalommérés, intelligens öngyújtók, nikotin nyomkövetők, dohányzási alkalmazások, virtuális valóság terápiák, digitális egészségügyi technológiák. Az imént említettek, mind azért vannak, hogy segítsék és támogassák azokat, akik cigaretta, alkohol, szex, szerencsejáték vagy kábítószer függőségben szenvednek. Mindent összevetve nem az számít, hogy milyen
Egy könyv sok mindenre képes. Megnevettet, megsirat, feldühít, elgondolkodtat, elborzaszt, megijeszt… De vannak azok a könyvek, amik csak egy dologra képesek. Egy nagyon fontos dologra. Hogy megváltoztassák az életedet. Ezek a könyvek a bőröd alá férkőznek, az ereidben csordogálnak és nem ürülnek ki az elmédből, hanem végig benned maradnak. Addig, amíg nem teszel a változásért,
A zabkása az egyik legjobb választás a reggeli étkezésre, ugyanis egész napos lendületet ad, illetve kiváló szénhidrátforrás. Ha azonban délután vagy esti nasiként kívánod meg, akkor sincsen probléma, mert igazán egészséges finomság, amit rengetegféleképpen el tudsz készíteni. Talán nem is létezik olyan, hogy a tökéletes zabkása receptje, mert mindenki máshogy fogyasztja, van aki lágyabban, szereti,
Elkezdődtek a monoton hétköznapok és szinte mindenki megfogadta, hogy idén valóban el kezd sportolni és formába hozza magát. Ha nálad is beindult az ünnepek utáni bűntudat és eldöntötted, hogy ez lesz az az év, amikor eléred az álomalakot, akkor ez cikk, melyben bemutatunk pár népszerű fitness tracker alkalmazást, Neked szól! A lelkiismeretfurdalás ebben az esetben rossz
Ugye téged is elért a karácsonyi hangulat ünnepi érzése? Mi már izgatottan várjuk az évnek a legszebb időszakát, a szeretteinkkel töltött minőségi időt, a karácsonyfa díszítést, a hálával teli koccintást, sőt még az egésznapos főzést is. Most egy vegán menüt mutatok meg neked. Idén kedvezni szeretnénk azoknak, akik életmódváltáson mennek keresztül és aggódnak a nehéz
Még mielőtt ágyba bújnál azon stresszelsz, hogy sikerül-e elaludnod? Számolod a bárányokat, altatót szedsz vagy mindenféle trükköt kipróbálsz annak érdekében, hogy időben álomra tudd hajtani a fejed? Eljött az ideje, hogy kipróbáld az alváskövetést, amely a digitális egészségmozgalom egyik leghatékonyabb és legkényelmesebb része. Vajon Neked is szükséged van alváskövetésre? Nem csak Neked, de mindannyiunknak szüksége
