egyszerű receptek
Életmód

Egyszerű receptek szakácspalántáknak – I. RÉSZ

Rengetegen vannak, akik szeretnek főzni, de sajnos MÉG nem tudnak. Ez azonban nem probléma, hiszen - azt nem írom, hogy könnyen, de - meg lehet tanulni, ha meg van benned a szükséges lelkesedés. Ha te is számtalanszor megkaptad már, hogy túl sós, túl sótlan, túl híg vagy éppen túl sűrű, akkor ezek az egyszerű receptek Neked valók! Egy ételt sokkal egyszerűbb elrontani, mint azt elsőre gondolnád, ugyanis rengeteg mindenen múlik, hogy
Életmód

4 tipp, ha nehezen megy az ébredés

Ha te is azok közé tartozol, akik épphogy lecsukták a szemüket máris csörög az ébresztő, hogy itt az idő felkelni, akkor ismerős a szituáció, hogy bármit csinálsz, mindig ugyanolyan fájdalmas kibújni a meleg ágyból és megpróbálni jókedvűen elindítani a napot. Sokan azonban azt nem tudják, hogy ez ellen nem felkelés után - tehát nem a reggeli kávé fogja megkönnyíteni a dolgotokat - a legésszerűbb védekezni, hanem még elalvás előtt. Hiszen,
nem-diétás diéta
Életmód

A ‘no make-up’ make-up után hódít a ‘nem-diétás’ diéta

A szakemberek szerint sokan mindig csak a legfrissebb trendekre figyelnek, és nem veszik észre, hogy az újabb diétairányzatokkal csupán ártanak a szervezetüknek, mintsem használnak. A két hónapnyi sanyargatás letelte után pedig beáll a már mindenki által jól ismert jojó effektus, az alanyok pedig szájtátva csodálkoznak, hogy megint XL-es a méretük. A legtöbb diétával tehát az a probléma, hogy van egy lejárati dátumuk. Lehet ez 10 nap, 20 nap vagy 30 nap, de egyszer abbamarad és kezdődik minden elölről, hiszen, ha a diéta