Immunerősítő teák
Egészség Életmód

Immunerősítő teák

A tél közepén járunk és bizony rengeteg baktérium vesz minket körbe. Nem árt, ha felfrissítjük és megerősítjük egy kicsit a szervezetünket néhány immunerősítő teával, hogy megvédhessük magunkat a kórokozóktól. A leghasznosabb tipp a betegségek megelőzésére az erős immunrendszer. Ehhez hozzásegítenek az egészséges bélflórát helyreállító probiotikumkúrák, vitaminok szedése és a gyógynövények is. Utóbbiból rengetegféle teát elkészíthetsz magadnak - így még van benne plusz szórakozás és izgalom is - illetve a legtöbbet meg tudod
Egészség Életmód

3 zabkása recept, ha valami egészséges édességre vágynál

A zabkása az egyik legjobb választás a reggeli étkezésre, ugyanis egész napos lendületet ad, illetve kiváló szénhidrátforrás. Ha azonban délután vagy esti nasiként kívánod meg, akkor sincsen probléma, mert igazán egészséges finomság, amit rengetegféleképpen el tudsz készíteni. Talán nem is létezik olyan, hogy a tökéletes zabkása receptje, mert mindenki máshogy fogyasztja, van aki lágyabban,  szereti, van, aki sósan és van aki, a nagy szemű zabot részesíti előnyben. Ebben a cikkben
méregtelenítő turmix
Egészség

Tisztítsd ki a szervezeted az ünnepek előtt! – 4 méregtelenítő turmix recept

Négy méregtelenítő turmix recept. Valószínűleg a te fejedben is megfordult már, hogy vajon idén Karácsonykor hány kiló plusz fog felszaladni? Hogyan tudod majd leadni? A januárt megint egy rémes diétával akarod kezdeni? Ugye, nem? Akkor előzd meg az egészet! Hoztam Neked négy extra finom méregtelenítő turmix receptet, amik biztosan kitisztítják a bélrendszeredet. A méregtelenítés nagyon fontos - persze, nem csak az ünnepek előtt -, ezért próbáld meg rávenni magad, hogy
egyszerű receptek
Életmód

Egyszerű receptek szakácspalántáknak – I. RÉSZ

Rengetegen vannak, akik szeretnek főzni, de sajnos MÉG nem tudnak. Ez azonban nem probléma, hiszen - azt nem írom, hogy könnyen, de - meg lehet tanulni, ha meg van benned a szükséges lelkesedés. Ha te is számtalanszor megkaptad már, hogy túl sós, túl sótlan, túl híg vagy éppen túl sűrű, akkor ezek az egyszerű receptek Neked valók! Egy ételt sokkal egyszerűbb elrontani, mint azt elsőre gondolnád, ugyanis rengeteg mindenen múlik, hogy
Életmód

Ezeket ki kell próbálnod! – Legjobb őszi latte-k

A hűvös őszi délutánoknál már csak a hűvös őszi, meleg kávés délutánok a jobbak. Nagyon sokféle és finom latte különlegességet tudsz megkóstolni a kávézókban, de hidd el, hogy sokkal jobban esik, ha te készíted el magadnak és még csak ki sem kell hozzá mozdulnod otthonról.  Nagyon nehezen tudtam kiválasztani ezt a két receptet, hiszen annyi ízletes latte-t próbáltam már, de úgy érzem szükséges megmutatnom, hogy bizony van élet a Pumpkin
Életmód

TOP 3 hamburgerező a fővárosban, amit neked is ki kell próbálnod!

Nem hiszem, hogy létezik olyan ember a világon, aki ne szeretné a hamburgert. Azt viszont tudom, hogy még ezt az egyszerűnek vélt ételt is könnyen el lehet rontani, így egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan és miből készíted vagy éppen hová ülsz be egy kis junk food-ra. Szeretett fővárosunkban szinte minden negyedik helyen kóstolhatsz hamburgert, de a csalódások elkerülése érdekében most összeválogattam a top 3 hamburgerezőt Budapesten, így keresgélés nélkül mehetsz
smoothie, turmix
Életmód

A legfinomabb nyári smoothie receptek

Nyakunkon a nyár. Ilyenkor előnyben részesítjük a  gyümölcsöket és zöldségeket, mert a legkevésbé sem vágyunk nehéz ételekre. Ebben a hőségben az én személyes kedvencem a turmix, friss és finom hozzávalókból. Egyrészt, mert könnyen elkészíthető, másrészt mert gyorsan elnémítja a korgó gyomromat. Igény szerint fogyaszthatod reggelire vagy vacsorára, esetleg útközben, ha megéhezel. Manapság már rengeteg üzletben vásárolhatsz előredobozolt smoothie-t, de én javaslom, hogyha van rá időd, akkor mindenképpen készítsd el  magad.