Címke: applikáció

Életmód Internet Tech

A legjobb applikációk – így szerkeszd a képeid!

Lejla
Manapság szebbnél szebb Instagram feed-ekkel találjuk szembe magunkat. A minőségi és tartalmas profilok nem csak azért szuperek, mert esztétikusak és jó rájuk nézni, hanem bevonzzák a lájkokat és organikusan növelik a követők számát. Összegyűjtöttük a legjobb applikációkat, melyekkel könnyedén tudod a képeket szerkeszteni. Ha azt gondolod, hogy egyszerűen fel lehet építeni egy aktív követői bázist, akkor tévedsz. Ehhez sok idő és még több munka kell. Na, meg persze rengeteg király
Bővebben
digitális függőség
Életmód Internet Kiemelt

A digitális világ lenne a megoldás a függők számára?

Lejla
Egyre több a digitális függő és egyre több a leszokást segítő elem: karszalagokkal való alkohol tartalommérés, intelligens öngyújtók, nikotin nyomkövetők, dohányzási alkalmazások, virtuális valóság terápiák, digitális egészségügyi technológiák. Az imént említettek, mind azért vannak, hogy segítsék és támogassák azokat, akik cigaretta, alkohol, szex, szerencsejáték vagy kábítószer függőségben szenvednek. Mindent összevetve nem az számít, hogy milyen addikcióban szenvedsz, hanem az, hogy a jelenlétük tönkreteszi és negatívan befolyásolja a mindennapi életedet. Csakúgy,
Bővebben
Légy a saját edződ!
Egészség Életmód

Így válj a saját edződdé!

Lejla
Elkezdődtek a monoton hétköznapok és szinte mindenki megfogadta, hogy idén valóban el kezd sportolni és formába hozza magát.  Ha nálad is beindult az ünnepek utáni bűntudat és eldöntötted, hogy ez lesz az az év, amikor eléred az álomalakot, akkor ez cikk, melyben bemutatunk pár népszerű fitness tracker alkalmazást, Neked szól! A lelkiismeretfurdalás ebben az esetben rossz tanácsadó, hiszen az érzés legkésőbb február elejére eltűnik, így ahelyett, hogy azonnal drága eszközöket és
Bővebben
alváskövetés
Egészség Életmód

Most megmutatjuk, hogyan mérd az alvásigényedet alváskövetéssel!

Lejla
Még mielőtt ágyba bújnál azon stresszelsz, hogy sikerül-e elaludnod? Számolod a bárányokat, altatót szedsz vagy mindenféle trükköt kipróbálsz annak érdekében, hogy időben álomra tudd hajtani a fejed? Eljött az ideje, hogy kipróbáld az alváskövetést, amely a digitális egészségmozgalom egyik leghatékonyabb és legkényelmesebb része. Vajon Neked is szükséged van alváskövetésre? Nem csak Neked, de mindannyiunknak szüksége van alváskövetésre, mivel mindenki alszik éjszaka, és idővel minőségi és mennyiségi kérdések merülnek fel ezzel
Bővebben