A tél közepén járunk és bizony rengeteg baktérium vesz minket körbe. Nem árt, ha felfrissítjük és megerősítjük egy kicsit a szervezetünket néhány immunerősítő teával, hogy megvédhessük magunkat a kórokozóktól.
A leghasznosabb tipp a betegségek megelőzésére az erős immunrendszer. Ehhez hozzásegítenek az egészséges bélflórát helyreállító probiotikumkúrák, vitaminok szedése és a gyógynövények is. Utóbbiból rengetegféle teát elkészíthetsz magadnak – így még van benne plusz szórakozás és izgalom is – illetve a legtöbbet meg tudod vásárolni az üzletekben is, ha nem tudod melyik és miért lenne a megfelelő választás, akkor most segítünk: itt vannak a legjobb immunerősítő teák!
Fekete tea
Telis-tele van flavonoidokkal és polifenolokkal, amelyek köztudottan harcolnak a betegségek ellen!
Szegfűszeg tea
Profi weboldal karbantartás
A szegfűszeg tea gombaölő, enyhe érzéstelenítő, nyákoldó hatású, antioxidáns és antibakteriális.
Levendula tea
Kamillával elkeverve még hatékonyabb: csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszered, segíti az alvást és megnyugtat! Mi kell még?
Gyömbér tea
A meghűlés legismertebb ellenszere tea formájában. Bővelkedik antioxidánsokban, segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert, segít leküzdeni a fertőzéseket és csökkenti/megszünteti az izomfájdalmakat. Légcsőhurut és köhögés esetén főnyeremény!
Borsmenta tea
Tartalmaz flavonoidokat és cseranyagokat is, ennek köszönhetően kiváló választás immunerősítésre.
Csipkebogyó tea
Megfázás ellen tökéletes, hiszen C-vitaminban gazdag. Az egyik legfontosabb, hogy nem szabad forró vízben kiáztatni, mert akkor veszít a vitamintartalmából.
Bodzavirág tea
Izzasztó hatásának köszönhetően remekül szolgál megfázás esetén vagy megfázás ellen.
A gyógynövényekből készült teák a gyógyulás és megelőzés számos területén óriási kapaszkodót jelentenek, hiszen alkalmasak vérnyomás csökkentésre, puffadás ellen vagy épp görcsoldásra. Mi azt javasoljuk, hogy próbáld ki mindet, ugyanis immunerősítő hatóanyagainak köszönhetően érdemes őket minél gyakrabban fogyasztani. Ha kísérletezel megtalálhatod a számodra legkellemesebb ízt és legjótékonyabb hatást. Mind kitűnő vitaminforrás és ezeken a hideg napokon az összes jó választás lehet. Immunerősítésre fel!
Képek forrása: WeHeartIt
