Egészség

Toak Alchemy
Egészség Életmód Kiemelt

A To’ak Alchemy bemutatása

UrbanSiddha
Kulináris utazás űrben és időben. Akik elhozták nekünk a világ első hordóban érlelt csokoládéját, most a művészetet, a természetet és az ősi hagyományokat ötletes ízű csokoládéba olvasztották össze, amely átírja a határokat az élelmiszerek, a kultúra és az ökológiai tudatosság között. To’ak legambiciózusabb alkotása az Alchemy, amely ritka alapanyagokból készül, és a bolygó négy legegyedibb ökoszisztémájának kulináris hagyományai ihlették: az Amazonas esőerdője, az Andok-hegység, a Csendes-óceán partja és a Galápagos-szigetek.
Bővebben
Okos élelmiszer
Egészség Startup

Egyre több helyen megtalálhatóak az okos élelmiszerek

Lejla
Az Okos Élelmiszerek Kft. ügyvezetője, Szakács Tamás bejelentette, hogy nagy számú kereskedelmi partnerrel bővült azoknak a stratégiai partnereknek a köre, akik az okos élelmiszereket gyártják és forgalmazzák Magyarországon. A Vitajó márka legelső termékei, a Vitajó cipók a Kerekes Kft. franchise rendszerének több száz boltjában - Privát, Privát Max és Cél - lesznek megtalálhatóak. De sokan felteszik a kérdést, okos élelmiszerek? Mégis mit jelent ez? Fiziológiai hatások Szakács Tamás árulta el,
Bővebben
fogyás
Egészség Életmód

10 étel, amitől gyorsabban tudsz fogyni

Lejla
Vannak olyan ételek, amik segítenek a zsírégetésben, beindítják az anyagcserét és a rendszeres fogyasztásuk fogyáshoz vezethet. Ha szeretnél magadról ledobni néhány kilót, akkor érdemes a következő dolgokat beillesztened az étrendedbe! Kutatások szerint, több, mint egy tucat olyan táplálék létezik, amelyek beindítják a zsírégetés folyamatát, csökkentik az éhséget és a cukor iránti vágyat, gyorsítják az anyagcserét és olyan kémiai változásokat generálnak a testedben, amik hatására fokozódnak a zsírégető mechanizmusok. Chili: a
Bővebben
Alakformáló receptek
Egészség Életmód

Alakformáló receptek – II. rész

Lejla
Az első részben két - tepsis zöld fűszeres édesburgonya és mediterrán töltött paprika - igazán finom és egészséges alakformáló receptet olvashattatok, hiszen nyakunkon a nyár és rengetegen fognak bele életmódváltásba, hogy elégedettek legyenek a tükörben viszontlátott testükkel. A véleményem még mindig ugyanaz, érdemes ezt nem hónapokra megváltoztatni, hanem egy egész életre. Ugyanis a hosszútávú munka és kitartás mindig eredményesebb, mint a pillanatnyi fellángolás. Azoknak írtam ezt a receptes cikket, akik
Bővebben
Alakformáló receptek
Egészség Életmód

Alakformáló receptek – I. rész

Lejla
Végérvényesen itt a tavasz. És a summer body szezonhoz illő alakformáló receptek. Korlátlan posztok jelennek meg nap, mint nap arról, hogy mennyien kezdenek el ilyenkor odafigyelni a testükre. Amondó vagyok, szerintem erre nem csak tavasszal kellene figyelmet fordítani, hanem az év minden napján. Na, de most segítek azoknak, akik nemrég kezdtek el készülni a nyári formára és unják a sok salátát. Megnyugtatlak benneteket, nem csak a zöldség és gyümölcs kombinációk
Bővebben
spagetti
Egészség Életmód

Spagetti újratöltve – Ezt Neked is ki kell próbálnod!

Lejla
Ki az, aki ellen tud állni egy finom spagettinek? A hagyományos, paradicsomos spagetti is óriási kedvenc a gasztronómiában, de ez a felturbózott recept talán még azt is túlszárnyalják. Itt ez ideje, hogy megkóstolj valami újat, nemde? Az igazság az, hogy ez egy vegetáriánus recept, de aki úgy érzi nyugodtan feldobhatja egy kis csirkemellel, mert úgy is mennyei! Karamellizált-hagymás spagetti tál Hozzávalók (két személyre): 1 csésze fodros kel másfél csésze gomba
Bővebben
Lépcsős edzés
Egészség Életmód

Itt az új őrület, a „snack edzés”

Lejla
Ha azok közé tartozol, mint a legtöbb amerikai, aki messziről elkerüli az edzőtermeket, akkor tudod, hogy ennek a lustaságon kívül számos oka lehet. Az edzés megkezdéséhez számos dolgot teljesítened kell: helyszínre való odautazást, ruházat, felszerelés biztosítását. És akkor jöjjön a legalább 30, maximum 60 perc mozgás. De szerencsére itt az új őrület, a snack edzés! De gondoltál már arra, hogy a napi néhányszori lépcsőzés segíthet? A Medium közzétette, hogy azok
Bővebben
Immunerősítő teák
Egészség Életmód

Immunerősítő teák

Lejla
A tél közepén járunk és bizony rengeteg baktérium vesz minket körbe. Nem árt, ha felfrissítjük és megerősítjük egy kicsit a szervezetünket néhány immunerősítő teával, hogy megvédhessük magunkat a kórokozóktól. A leghasznosabb tipp a betegségek megelőzésére az erős immunrendszer. Ehhez hozzásegítenek az egészséges bélflórát helyreállító probiotikumkúrák, vitaminok szedése és a gyógynövények is. Utóbbiból rengetegféle teát elkészíthetsz magadnak - így még van benne plusz szórakozás és izgalom is - illetve a legtöbbet meg tudod
Bővebben
Egészség Életmód

3 zabkása recept, ha valami egészséges édességre vágynál

Lejla
A zabkása az egyik legjobb választás a reggeli étkezésre, ugyanis egész napos lendületet ad, illetve kiváló szénhidrátforrás. Ha azonban délután vagy esti nasiként kívánod meg, akkor sincsen probléma, mert igazán egészséges finomság, amit rengetegféleképpen el tudsz készíteni. Talán nem is létezik olyan, hogy a tökéletes zabkása receptje, mert mindenki máshogy fogyasztja, van aki lágyabban,  szereti, van, aki sósan és van aki, a nagy szemű zabot részesíti előnyben. Ebben a cikkben
Bővebben
Légy a saját edződ!
Egészség Életmód

Így válj a saját edződdé!

Lejla
Elkezdődtek a monoton hétköznapok és szinte mindenki megfogadta, hogy idén valóban el kezd sportolni és formába hozza magát.  Ha nálad is beindult az ünnepek utáni bűntudat és eldöntötted, hogy ez lesz az az év, amikor eléred az álomalakot, akkor ez cikk, melyben bemutatunk pár népszerű fitness tracker alkalmazást, Neked szól! A lelkiismeretfurdalás ebben az esetben rossz tanácsadó, hiszen az érzés legkésőbb február elejére eltűnik, így ahelyett, hogy azonnal drága eszközöket és
Bővebben