Négy méregtelenítő turmix recept. Valószínűleg a te fejedben is megfordult már, hogy vajon idén Karácsonykor hány kiló plusz fog felszaladni? Hogyan tudod majd leadni? A januárt megint egy rémes diétával akarod kezdeni? Ugye, nem?
Akkor előzd meg az egészet! Hoztam Neked négy extra finom méregtelenítő turmix receptet, amik biztosan kitisztítják a bélrendszeredet. A méregtelenítés nagyon fontos – persze, nem csak az ünnepek előtt -, ezért próbáld meg rávenni magad, hogy elkortyolgasd ezeket a bizarr színű löttyöket, amelyek segítik a regenerációt és az oxigénszállítást, hogy aztán szabadon válogathass a desszertekből.
Azért ne gondold azt, hogy így már egyáltalán nem kell odafigyelni, mert a méregtelenítés nem egyenlő a diétával! Mi azt tartjuk, hogy a mennyiség a lényeg.
A hozzávalók rengeteg értékes anyagot tartalmaznak: antioxidánst, vitaminokat és ásványi anyagokat. Érdemes friss alapanyagokkal dolgozni, hogy megőrizzék a jótékony hatásaikat. A recept elkészítése egyszerű: csak dobáld őket a turmixgépbe!
Profi weboldal karbantartás
Kiwi-lime csoda
Hozzávalók:
- 1 dl natúr joghurt
- fél banán
- 1 kiwi
- fél marék spenót
- kisebb zöld alma reszelve
- fél lime leve
Csak spenót
Hozzávalók:
- 2 dl natúr joghurt
- egy marék spenót
- fél banán
Szőlő szőlővel
Hozzávalók:
- 1 dl natúr joghurt
- egy marék spenót
- egy kis fürt fehér szőlő
- egy kis fürt kék szőlő
- néhány szem mazsola
Ananászleves banán álom
Hozzávalók:
- 1 dl frissen facsart ananászlé
- 1 banán
- egy teáskanál fahéj
- 1 zöld alma
Petrezselymes uborkás
Hozzávalók:
- fél kígyóuborka
- egy teáskanál petrezselyem
- egy marék aprított brokkoli
- 1 dl víz
A zöldségeket és gyümölcsöket kedved szerint variálhatod. Fűszerezheted őket sóval, borssal vagy mézzel, ha íztelennek találnád, bár a friss zöldek utánozhatatlan aromája felülmúlhatatlan szerintünk.
Neked van valami bevált méregtelenítő recepted?
Oszd meg velünk!
