Vannak olyan ételek, amik segítenek a zsírégetésben, beindítják az anyagcserét és a rendszeres fogyasztásuk fogyáshoz vezethet. Ha szeretnél magadról ledobni néhány kilót, akkor érdemes a következő dolgokat beillesztened az étrendedbe! Kutatások szerint, több, mint egy tucat olyan táplálék létezik, amelyek beindítják a zsírégetés folyamatát, csökkentik az éhséget és a cukor iránti vágyat, gyorsítják az anyagcserét […]
Az első részben két – tepsis zöld fűszeres édesburgonya és mediterrán töltött paprika – igazán finom és egészséges alakformáló receptet olvashattatok, hiszen nyakunkon a nyár és rengetegen fognak bele életmódváltásba, hogy elégedettek legyenek a tükörben viszontlátott testükkel. A véleményem még mindig ugyanaz, érdemes ezt nem hónapokra megváltoztatni, hanem egy egész életre. Ugyanis a hosszútávú munka
A politikában, a társadalomban és a technológiában is sokan úgy érzik, hogy rossz irányba haladunk. Mégis mi történik körülöttünk? 2018 valóban az átverések éve volt? Olyan átvert emberek ezreivel találkozunk nap, mint nap, akik a saját történetük megosztásával próbálják társaikat óvatosságra inteni. Lehet egyáltalán a csalók ellen védekezni, úgy hogy mindenhol ott vannak? És most
A világ legnagyobb technológiai cégei nagyon komolyan veszik az egészségügyi technológiákat, a most megjelent e-book a jövőbeli célokat veszi szemügyre. Az utóbbi években elég viharos fejlődésen ment keresztül az egészségügy piaca, így mindenki jól fogadta, amikor végre megjelent a legújabb e-könyv, amiben olvashatunk a jövőbeli célokról, eszközkészletről, tapasztalatokról, lehetőségekről és kockázatokról. Mindenhol azt láthatjuk, olvashatjuk,
2018-ban rengeteg jó sorozatot kapott a nagyvilág a rendezőktől, de 2019 is nagyon izgalmasnak hangzik ezen a téren. Sok új évaddal és visszatéréssel találjuk szembe magunkat, de jó néhány új sorozat is elindul. Lássuk, melyek ezek, sorozatajánló 2019-re! The Umbrella Academy A 2019-ben megjelenő sorozat egy főszereplőjeként Ellen Page-t üdvözölhetjük. Az 1989-ben játszódó történet alappillére,
A tél közepén járunk és bizony rengeteg baktérium vesz minket körbe. Nem árt, ha felfrissítjük és megerősítjük egy kicsit a szervezetünket néhány immunerősítő teával, hogy megvédhessük magunkat a kórokozóktól. A leghasznosabb tipp a betegségek megelőzésére az erős immunrendszer. Ehhez hozzásegítenek az egészséges bélflórát helyreállító probiotikumkúrák, vitaminok szedése és a gyógynövények is. Utóbbiból rengetegféle teát elkészíthetsz magadnak –
A zabkása az egyik legjobb választás a reggeli étkezésre, ugyanis egész napos lendületet ad, illetve kiváló szénhidrátforrás. Ha azonban délután vagy esti nasiként kívánod meg, akkor sincsen probléma, mert igazán egészséges finomság, amit rengetegféleképpen el tudsz készíteni. Talán nem is létezik olyan, hogy a tökéletes zabkása receptje, mert mindenki máshogy fogyasztja, van aki lágyabban, szereti,
Néha felesleges újabbnál újabb fogadalmakat tenni annak érdekében, hogy egy eszméletlen év legyen a következő. Elég, ha igyekszel úgy élni az életedet, hogy arra majd boldogan tekints vissza és kitartóan harcolsz a céljaidért, majd valóra váltod az álmaidat. Ezek nem igényelnek ígéreteket, csak némi elszántságot. Apróságok melyek boldoggá tesznek. Ha azonban a többségből indulok ki,
