Címke: alak

méregtelenítő turmix
Egészség

Tisztítsd ki a szervezeted az ünnepek előtt! – 4 méregtelenítő turmix recept

Lejla
Négy méregtelenítő turmix recept. Valószínűleg a te fejedben is megfordult már, hogy vajon idén Karácsonykor hány kiló plusz fog felszaladni? Hogyan tudod majd leadni? A januárt megint egy rémes diétával akarod kezdeni? Ugye, nem? Akkor előzd meg az egészet! Hoztam Neked négy extra finom méregtelenítő turmix receptet, amik biztosan kitisztítják a bélrendszeredet. A méregtelenítés nagyon fontos - persze, nem csak az ünnepek előtt -, ezért próbáld meg rávenni magad, hogy
Bővebben
Életmód

Így motiváld magad, ha abba akarod hagyni a diétát!

Lejla
Mindannyian pontosan tudjuk, hogy milyen nehéz megszabadulni a felesleges kilóktól. A fogyás folyamatán kívül már csak az elindulás és a motiváció megtartása a nehezebb. Mint mindig, a diéta esetében is szükségünk van valamire, ami célként lebeg a szemünk előtt. Ahhoz, hogy ne adjuk fel az első adandó alkalommal vagy elkerüljük a heti három csalónapot igencsak nagy akaraterőre és kitartásra van szükségünk. A motiváció hiánya pedig nagyban hozzájárulhat az életmódváltás sikertelenségéhez,
Bővebben