Craftbot

Télen elég gyakran előfordul velünk, hogy csak annyi időt töltünk a szabadban, amennyit muszáj; elmegyünk boltba, elsétálunk az autóig, megkeressük

Tenzin Wangyal Rinpócse világosan, könnyen érthető nyelven írja le a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlatok elméletét és gyakorlatát.

Beszéltünk már arról, hogy milyen könnyen elveszíthetjük a motivációt az edzéshez. Ez egy mindenki által ismert jelenség, sőt, elég sűrűn