Az elmélkedés, ami megváltoztatja az életedet – Így meditálj helyesen!
A meditáció a lelki, testi és szellemi egyensúly megtartását és fejlődését segítő lehetőség. A meditálás során egy belső, érzelmi utazásra indulsz, ami közben megismerheted lényed minden apró részletét. Elbújsz a gondolataid forgataga közé, megtisztítod az elméd, majd nyugodtságra és békére lel a tudatod. Az érzések, amelyek meditáció alatt keletkeznek végig fogságban tartják a tudatalattid, és a rengeteg jótékony hatása mellett, elkalauzol egy olyan csendes világba, amely aztán megváltoztatja az egész
