A szakrális test felébresztése – A légzés és mozgás tibeti jógája – Tenzin Wangyal Rinpócse
Tenzin Wangyal Rinpócse világosan, könnyen érthető nyelven írja le a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlatok elméletét és gyakorlatát. A gyakorlatok során egy adott mozgássort végezve egyszerre élesítjük tudatunkat és irányítjuk légzésünket, melynek hatására felfedezzük belső bölcsességünket és kibontakoztathatjuk képességeinket. A könyv által bemutatott ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatok (tibeti jóga) az egészség megőrzésének […]
